Функциональное питание: Коктейли - Эл Ли
| Автор: | Эл Ли |
| Издательство: | Автор |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2025 |
| isbn: |
В данной серии рецептов представлены разнообразные коктейли, которые не только вкусны, но и полезны для здоровья. Каждый рецепт включает в себя тщательно подобранные ингредиенты, богатые витаминами, минералами и антиоксидантами. Коктейли могут стать отличным дополнением к вашему рациону, способствуя улучшению пищеварения, поддержанию иммунной системы и общему укреплению организма. Основные ингредиенты: Фрукты и ягоды (манго, груша, ананас, киви, малина и др.) – источник витаминов, клетчатки и антиоксидантов. Овощи (шпинат, огурец, морковь) – обогащают коктейли минералами и полезными веществами. Молочные и растительные продукты (йогурт, кокосовое молоко, миндальное молоко) – добавляют белок и полезные жиры. Сладости (мед) – натуральный подсластитель, обладающий антисептическими свойствами. Польза: Поддержка иммунной системы. Улучшение пищеварения. Увлажнение и поддержание уровня энергии. Снижение риска различных заболеваний благодаря высокому содержанию антиоксидантов.