Нутригеномный рацион. Еда, которая говорит с твоими генами - Елена Хромова
| Автор: | Елена Хромова |
| Издательство: | Автор |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2025 |
| isbn: |
Что, если твои гены уже знают, что нужно твоему организму? «Нутригеномный рацион» – это не просто книга о правильном питании, а персональный гид по расшифровке твоей ДНК. Здесь наука встречается с практикой, чтобы помочь тебе понять, как генетика влияет на выбор продуктов, метаболизм и пищевые непереносимости.Ты узнаешь…Как прочитать свой ДНК-тест и найти важные для здоровья гены.Как выбрать продукты, которые работают в гармонии с твоими генами.Какие нутрицевтики и добавки помогут компенсировать генетические риски.Как построить образ жизни, который снизит риски заболеваний и улучшит качество жизни.В книге представлены реальные истории трансформации людей, которые изменили свое здоровье благодаря нутригеномному рациону.Персонализированное питание – это не мода, а будущее, которое доступно уже сейчас.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.