Сверхчувствительность как суперсила. Гайд, как сохранить себя, когда эмоции берут верх - Эмма Лауэр
| Автор: | Эмма Лауэр |
| Издательство: | Азбука-Аттикус |
| Серия: | Популярная психология для бизнеса и жизни |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2023 |
| isbn: | 978-5-389-28191-2 |
Сверхчувствительные люди сильно отличаются от своего окружения эмоциональностью и восприимчивой натурой, из-за чего чувствуют тревогу, отчуждение и одиночество. В основном это приводит к попытке жить «как все» – эмоции блокируются, а внутреннее напряжение растет. Книга Эммы Лауэр поможет вам понять и научиться контролировать свои эмоции, чтобы превратить сверхчувствительность в суперсилу. С навыками ДПТ вы сможете эффективно взаимодействовать с другими людьми, «читать» физические реакции своего тела на сложные эмоции и откроете для себя новые способы самоуспокоения, когда кажется, будто весь мир давит на вас. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.