Пилатес. Остеопатические упражнения с роллом - Марсель Меркель
| Автор: | Марсель Меркель |
| Издательство: | Издательство "Эксмо" |
| Серия: | Подарочные издания. Красота и здоровье (Эксмо) |
| Жанр произведения: | Здоровье |
| Год издания: | 2014 |
| isbn: | 978-5-699-87328-9 |
Приведенные в книге упражнения выполняются с использованием ролла для пилатеса. Он успешно заменяет действия рук лечащего врача-остеопата, с ним за короткий срок возможно реализовать эффективную программу лечебных тренировок. Упражнения предназначены для профилактики и реабилитации, согласно принципу остеопатии: «Движение – это жизнь, жизнь – это движение». Результат: снятие мышечно-суставных блоков, исчезновение болевого синдрома, нормализация тонуса мышц, увеличение гибкости всех отделов позвоночника и многое другое. Книга также издавалась под названием «Остеопатия. Мобилизирующие упражнения с роллом для пилатеса».