Как есть осознанно. Тит Нат Хан. Скачать в формате fb2, epub, doc, txt. Newlib. NEWLIB.NET

Как есть осознанно - Тит Нат Хан

Автор: Тит Нат Хан
Издательство: Издательство "Эксмо"
Серия:
Жанр произведения: Здоровье
Год издания: 2014
isbn: 978-5-699-85710-4

Казалось бы, каждый из нас знает о том, как есть. Уж это-то мы умеем делать с самого дня нашего рождения. Один из самых знаменитых Дзен-учителей Тит Нат Хан предлагает нам посмотреть на свою тарелку, свой стол, свою кухню, даже на мытье посуды совершенно иными глазами. Все изменится, как только мы научимся есть осознанно: вкус пищи, качество жизни, наше здоровье, наш вес. «Каждая ложка содержит вселенную», – говорит великий учитель. И открывает простые и вполне конкретные правила осознанной жизни, жизни – главного тренда нашего времени.