Дар любви к себе. Рабочая тетрадь по обретению уверенности в себе и осознанию своей ценности - Мэри Джолковски
| Автор: | Мэри Джолковски |
| Издательство: | Эксмо |
| Серия: | Книги-мотиваторы |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2021 |
| isbn: | 978-5-04-217494-0 |
Мэри Джолковски, ведущая подкаста и спикер TED, считает, что любовь к себе – это первый шаг к построению гармоничных отношений и саморазвитию. С помощью ее рабочей тетради вы: – узнаете, как ценить себя за свои достоинства и принимать несовершенства; – научитесь менять негативные установки на поддерживающие; – освоите техники, которые помогут вам говорить с собой с любовью и уважением; – почувствуете гармонию между умом и телом. В мире, где нас постоянно судят и оценивают, любовь к себе становится твердым фундаментом для роста личности. Эта рабочая тетрадь – ваш надежный проводник к повышению самооценки и обретению уверенности в своих силах. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.