Библия самопомощи. 8 главных столпов для осознанной и наполненной жизни - Джордж Махуд
| Автор: | Джордж Махуд |
| Издательство: | Эксмо |
| Серия: | Книги-мотиваторы |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2022 |
| isbn: | 978-5-04-211875-3 |
«Библия самопомощи» – это настольная книга, которая заменит целую библиотеку по саморазвитию. Джордж Махуд проанализировал все существующие инструменты для достижения истинного счастья и создал комплексную восьмиступенчатую программу. В то время как множество книг по саморазвитию фокусируется на одном аспекте человеческого благополучия, Джордж рассматривает все компоненты вместе. В этой книге Махуд изучает 8 основополагающих столпов саморазвития: – сон; – еда; – физическая нагрузка: – люди; – знания; – внимание – здоровье; – любовь.