5 килограммов мышц через 7 недель - Бретт Стюарт
| Автор: | Бретт Стюарт |
| Издательство: | ""Попурри"" |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Спорт, фитнес |
| Год издания: | 2013 |
| isbn: | 978-985-15-2594-8 |
В этой книге, снабженной полезными таблицами и фотографиями, представлено все, чтобы нарастить мышцы: простые программы тренировок, пошаговые инструкции по выполнению упражнений, план питания для максимального прироста мышечной массы. Для широкого круга читателей. В формате pdf A4 сохранен издательский дизайн.