Виновата глюкоза. Избавьтесь от лишнего веса, проблем с кожей и усталостью за 28 дней - Пьер Нис
| Автор: | Пьер Нис |
| Издательство: | Эксмо |
| Серия: | Плюс один стройный человек. Книги для тех, кто хочет найти свой путь к идеальному весу |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2023 |
| isbn: | 978-5-04-213755-6 |
Постоянная усталость, лишний вес, нарушения сна и перепады настроения – это лишь малая часть проблем, которые возникают из-за избытка сахара в вашем организме. Доктор Пьер Нис, эндокринолог-диетолог, расскажет, как нормализовать уровень сахара в вашем организме, и объяснит, какие продукты разрушают тело, пагубно влияют на психику и приводят к полноте. Вы научитесь выбирать более здоровые продукты и включать их в привычный рацион, а также избавитесь от лишнего веса за 4 недели! Вам точно нужна эта книга, если вы нашли у себя хотя бы два симптома из этого списка: 1. Плохой сон. 2. Приступы внезапного голода. 3. Тяжело управлять эмоциями. 4. Сложно сосредоточиться. 5. Часто нет мотивации и сил. 6. Трудно сбросить вес, а диеты не помогают. 7. Рассеянность и забывчивость. 8. Постоянная усталость. 9. Зацикленность на еде. 10. Мешки под глазами или отеки на лице