Мир в каждом шаге. Путь осознанности в повседневной жизни - Нат Хан Тит
| Автор: | Нат Хан Тит |
| Издательство: | Манн, Иванов и Фербер |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Личностный рост |
| Год издания: | 1991 |
| isbn: | 978-5-00100-078-5 |
В этой книге великий духовный лидер и мастер дзен Тит Нат Хан рассказывает, как найти спокойствие и гармонию внутри себя при любых обстоятельствах. Медитативные практики и дыхательные упражнения, предложенные автором, помогут вступить на путь осознанности и стать счастливее. Тит Нат Хан также дает действенные рекомендации, как сознательно строить отношения с другими людьми и внешним миром со всей его красотой и несправедливостью.