Методичка для быстрого снятия нервного напряжения - Дарья Юрьевна Новикова
Автор: | Дарья Юрьевна Новикова |
Издательство: | Автор |
Серия: | |
Жанр произведения: | |
Год издания: | 2024 |
isbn: |
"Методичка для быстрого снятия нервного напряжения" – это уникальное пособие, разработанное профессионалом в области психологии и психотерапии, предназначенное для тех, кто сталкивается с повседневным стрессом и нервным напряжением. Эта книга предлагает читателям эффективные методики и техники, которые помогут быстро и эффективно справиться с негативными эмоциями, улучшить психологическое состояние и достичь гармонии внутри себя.