Счетчик калорий для стройных и стремящихся - Группа авторов
| Автор: | Группа авторов |
| Издательство: | Центрполиграф |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2018 |
| isbn: | 978-5-227-08195-7 |
В книге собраны общие сведения о здоровом питании, о составе пищи, о содержании белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов в различных продуктах. Даны справочные материалы, зачем эти вещества нужны, чем полезны, а чем и вредны при избыточном употреблении. На основании формул и таблиц читатель сможет определить, что и сколько ему нужно есть, чтобы оставаться стройным, полным сил и здоровья.