Зажги в себе солнце! Как понять, почему ты страдаешь и что с этим делать. Юлия Думанская. Скачать в формате fb2, epub, doc, txt. Newlib. NEWLIB.NET

Зажги в себе солнце! Как понять, почему ты страдаешь и что с этим делать - Юлия Думанская

Автор: Юлия Думанская
Издательство: Автор
Серия:
Жанр произведения:
Год издания: 2024
isbn:

Живете в хроническом стрессе и раздражении? Не чувствуете радости и удовольствия от жизни? Постоянно тревожитесь и не знаете, что с этим делать? Тогда эта книга для вас.Автор, психолог и гештальт-терапевт с 12-летним стажем, прошла непростой путь и разобралась в своих психологических проблемах. Сейчас она помогает проложить дорогу к гармоничной жизни другим людям.В книге вы найдете личные истории автора и описание некоторых проблем, которые заставляют людей чувствовать себя несчастными. Вы прочитаете о симптомах сложных психических состояний и особенностях характера, соотнесёте их с вашей жизнью и разберётесь, в чем причина вашего страдания. Вопросы для самоанализа, практические упражнения и рекомендации помогут вам начать работу в нужном направлении и сделать шаги в сторону желанных изменений.