Боль прошлого. Понимание и исцеление психологической травмы. Эдит Широ. Скачать в формате fb2, epub, doc, txt. Newlib. NEWLIB.NET

Боль прошлого. Понимание и исцеление психологической травмы - Эдит Широ

Автор: Эдит Широ
Издательство: Эксмо
Серия: Психотравма. Книги для психологического исцеления и формирования жизнестойкости
Жанр произведения:
Год издания: 2023
isbn: 978-5-04-204311-6

Сама по себе травма происходит не от события, а от того, как мы его интерпретируем, какие у нас есть ресурсы, чтобы справиться с ним, и как мы его обрабатываем. Что для одного покажется мелкой неурядицей, для другого станет настоящим эмоциональным потрясением. И автор говорит о том, что это абсолютно нормально. Главное – научиться это проживать и переживать. А пережив, обрести душевное равновесие, испытав чувство обновления и перерождения. Доктор Эдит Широ, клинический психолог, специализирующаяся на травмирующем опыте и посттравматическом росте, рассказывает о том, как собрать осколки своего Я воедино и полюбить каждый шрам души и тела. В книге представлена основанная на нейронауке пятиэтапная авторская модель, которая поможет перейти от кризиса к росту благодаря осознанию, принятию и исцелению. Она будет полезна не только людям, пережившим травмирующие события, но и тем, кто им помогает: психотерапевтам, наставникам, кураторам и членам семьи. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.