Злятся ли буддийские монахи? Помогающая книга по работе с эмоциями через психологию и творчество - Кристина Николаева
| Автор: | Кристина Николаева |
| Издательство: | Эксмо |
| Серия: | Подарочные издания. Рисование |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2024 |
| isbn: | 978-5-04-202692-8 |
Перед вами – настоящая помогающая книга. В ней нет сложных терминов, пересказа научных исследований или трудных арт-практик. Ее авторы, практикующие психологи Кристина Николаева и Филипп Жевлаков, расскажут, как через разные инструменты, техники и подходы можно познакомиться с самим собой, а через творчество – поработать с накопившимися эмоциями и чувствами. В книге авторы собрали разные истории, практики и слова поддержки, которые помогут каждому лучше понять себя и свой внутренний мир.