Когда мысли лезут в голову. Избавься от навязчивых состояний - Алексей Прибытков
| Автор: | Алексей Прибытков |
| Издательство: | Питер |
| Серия: | Сам себе психолог (Питер) |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2022 |
| isbn: | 978-5-4461-4095-4 |
Бывает, что тараканы в наших головах выходят из-под контроля и устраивают грандиозную вечеринку. Если вы подолгу зацикливаетесь на одной мысли и повторяете одни и те же действия в попытке избавиться от тревоги, то, возможно, это вечеринка в честь вашего ОКР. Автор книги, врач-психиатр, победивший свое обсессивно-компульсивное расстройство, поделится с вами личной историей, даст актуальную информацию об этом заболевании и расскажет, как справиться с навязчивыми мыслями.