Час твоего рассвета. Японский метод планирования жизни и достижения целей - Тиэ Икэда
| Автор: | Тиэ Икэда |
| Издательство: | Манн, Иванов и Фербер (МИФ) |
| Серия: | МИФ Психология |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2020 |
| isbn: | 9785002143955 |
Икэда Тиэ 11 лет занимается изучением утренней активности. Она написала книгу, которая поможет вам научиться вставать раньше, успевать делать задачи, сохранять мотивацию и превратиться в человека, которым вы давно хотели стать. Как изменить свою жизнь благодаря всего нескольким действиям после пробуждения? Просто вставать рано недостаточно, нужно научиться грамотно распределять свое время в первые утренние часы. Икэда Тиэ 11 лет занимается изучением утренней активности. Основываясь на своем опыте превращения из совы в жаворонка, она приучила многих вставать рано и благодаря этому чувствовать себя реализованными и удовлетворенными жизнью. Эта книга поможет вам: – научиться вставать раньше и испытывать ощущение легкого утра; – изменить жизнь в лучшую сторону, достигнув своих целей; – превратиться в человека, которым вы давно хотели стать; – успевать решать задачи в первые часы после пробуждения, сохранив мотивацию; – доделывать все дела до конца. Помните, что 90 % дневной работы можно выполнить всего за один час утром! И в этом вам поможет максимально простая утренняя система, описанная в этой книге. Для кого книга Для всех, у кого есть проблемы с тайм-менеджментом и самоорганизацией. На русском языке публикуется впервые.