Настоящие отношения. Как привносить в отношения доверие, взаимопонимание и любовь - Тара Брах
| Автор: | Тара Брах |
| Издательство: | Эксмо |
| Серия: | Mindfulness / Осознанность |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 0 |
| isbn: | 978-5-04-192448-5 |
Семинар посвящен исследованию отношений, искусству устанавливать и поддерживать их. Семинар включает истории из профессионального опыта Тары Брах, данные о проведенных исследованиях и примеры из жизни. Каждая часть семинара сопровождается практическими медитациями, которые автор использует в своей работе. Тара Брах показывает, как это больно – застрять в ловушке отношений, которыми правит эго, и предлагает способы изменить это, используя методы психотерапии и буддизма. «Многие из вас слышали о нейронной пластичности и знают, что у нас есть возможность изменить привычные паттерны поведения посредством тренировки внимания».