13 правил сильных духом людей. Обрети свою силу, перестань бояться перемен, посмотри в лицо страхам - Эми Морин
| Автор: | Эми Морин |
| Издательство: | Эксмо |
| Серия: | Книги-драйверы |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2015 |
| isbn: | 978-5-04-190439-5 |
Можно ли оставаться счастливым человеком вне зависимости от обстоятельств? Эми Морин, практикующий психотерапевт и автор трех мировых бестселлеров, считает, что да. Весь вопрос во внутренних установках, которые позволяют вам получать удовольствие от жизни даже в самых сложных ситуациях. Работая как психолог с людьми, пережившими серьезное потрясение, Эми Морин сформулировала 13 правил внутренней стойкости. В своей книге она предлагает основанную на них пошаговую программу по замене деструктивных моделей мышления, а еще рассказывает, как: – преодолеть страх перемен; – изменить отношение к неудачам; – определить собственное понятие успеха; – перестать угождать окружающим; – выработать в себе упорство.