Как медитация вас изменит. Мой личный опыт. Елена Уварова. Скачать в формате fb2, epub, doc, txt. Newlib. NEWLIB.NET

Как медитация вас изменит. Мой личный опыт - Елена Уварова

Автор: Елена Уварова
Издательство: Автор
Серия:
Жанр произведения:
Год издания: 2021
isbn:

Эта книга не является пособием по медитации, она не расскажет вам о технике и практике. Я написала ее для тех, кто думает, что медитация – это когда сидишь неподвижно с закрытыми глазами и таким образом расслабляешься. Действительно, убивать время таким образом было бы бессмысленно.Но если знать, что медитация – это не отдых, а нелегкий труд для развития ума, тогда мнение о ней может кардинально измениться. Правда, кого-то такое знание может сразу отпугнуть – зачем усложнять себе и без того непростую жизнь?Однако это уже второе заблуждение. Медитация намного облегчит бремя существования и вместе с этим даст возможность открыть в себе потрясающие неограниченные способности, которые помогут узнать не только настоящего себя, но и как устроено все на свете на самом деле.Вот именно об этом моя книга. Я поделилась своим опытом, чувствами, мыслями и переживаниями, полученными в результате многолетней практики медитации, чтобы вы, дорогие читатели, изменили о ней свое мнение.