Психологическая забота о себе. Рабочая тетрадь - Надя Нодзоми
| Автор: | Надя Нодзоми |
| Издательство: | Эксмо |
| Серия: | Искусство самопринятия |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2023 |
| isbn: | 978-5-04-184326-7 |
Перед вами воркбук от создателя душевного блога про психологию глазами пациента. Надя Нодзоми прошла более пяти лет личной психотерапии и долгое время изучала себя с помощью тренингов и специальной литературы. Здесь вы найдете: – объяснение того, что нам мешает бережно относиться к себе; – инструменты для самоанализа, чтобы в нужный момент стать для себя заботливым Родителем, надежным Взрослым или свободным Ребенком; – поддержку, когда есть желание что-то изменить, но не хватает сил. В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.