Сколько надо съесть, чтобы сбросить вес - Елена Рыкова
| Автор: | Елена Рыкова |
| Издательство: | ФЛИНТА |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2023 |
| isbn: | 978-5-9765-5235-7 |
В данной книге мы не будем говорить о том, для чего стоит худеть и как благотворно это может отразиться на вашей будущей жизни. Условимся считать, что наши дорогие читатели и сами знают ответы на эти вопросы. Предметом же нашего интереса будут исключительно практические методы и советы, помогающие не только привести себя в прекрасную форму, но и значительно улучшить самочувствие и здоровье. Поскольку проблема фигуры более беспокоит женщин, чем мужчин, данная книга преимущественно посвящена представительницам прекрасного пола, однако приведенные рекомендации вполне подходят и сильной половине человечества.