У тебя есть ты. Книга-тренинг о том, как помочь себе в кризисных ситуациях. Медитация 22 - Маргарита Быстрякова
| Автор: | Маргарита Быстрякова |
| Издательство: | Эксмо |
| Серия: | В потоке. Движение к счастью |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2022 |
| isbn: | 978-5-04-175401-3 |
Иногда эмоции запрятаны так глубоко внутри, что ни одна обычная медитация не может их «вытащить»: например, плакать хочется, а слез нет. Дополнительная практика из книги «У тебя есть ты» поможет пробить путь к заблокированным эмоциям. В итоге вы сможете освободить чувства и откроете путь к здоровым состояниям. Маргарита Быстрякова является наставником «Школы игры» Вадима Демчог, НЛП-практиком и создает нестандартные тренинговые программы. Авторские медитации отличают дружелюбный подход, юмор, разговор на равных и понятные инструкции.