Пищевой монстр. Почему мы переедаем, набираем вес и как сформировать правильные отношения с едой - Женя Донова
| Автор: | Женя Донова |
| Издательство: | Эксмо |
| Серия: | Записки российских блогеров |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2023 |
| isbn: | 978-5-04-178106-4 |
Новая книга Жени Доновой, практикующего психолога, автора блога о психологии пищевого поведения. Автор объясняет, чем опасны дисгармоничные отношения с едой, откуда берется неприятие собственной внешности, что считается нарушением пищевого поведения, а что нормой. Вы узнаете о причинах и проявлениях РПП, физиологических и психологических последствиях компульсивного переедания, анорексии, орторексии, булимии и строгих диет и о том, как выстроить правильные отношения с едой, перестать переедать и набирать вес.