Травма и память. Влияние травмирующих воспоминаний на тело и мозг - Питер А. Левин
| Автор: | Питер А. Левин |
| Издательство: | Эксмо |
| Серия: | Питер Левин. Главные книги о психологической травме |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2015 |
| isbn: | 978-5-04-177123-2 |
Человек, перенесший травматический опыт, надолго застревает в прошлом и живет с постоянным чувством тревоги. Навязчивые воспоминания начинают обманывать, детали событий забываться со временем. Определить, из-за чего возникла травма и как с ней справиться, становиться все труднее. За 45-летний опыт практики лечения ПТСР Питер Левин, доктор наук и психотерапевт, пришел к выводу: многое из того, что мы считаем памятью, приходит к нам через неконтролируемые ощущения – физические отпечатки травмы. В своей книге автор исследует фундаментальную связь между памятью и травмой и предлагает осознанную работу с воспоминаниями тела и посттравматическими состояниями – волнением, тревогой, паникой, страхом и гневом.