Правило четырех секунд. Остановись. Подумай. Сделай - Питер Брегман
| Автор: | Питер Брегман |
| Издательство: | Манн, Иванов и Фербер |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Личностный рост |
| Год издания: | 2015 |
| isbn: | 978-5-00057-650-2 |
Питер Брегман, консультант по вопросам управления, автор бестселлера «18 минут» и колумнист Harvard Business Review, предлагает заменить непродуктивные автоматические реакции, которые высасывают ваше время и энергию, новыми привычками, которые будут экономить время, придавать сил и делать вас сверхпродуктивными. Для этого нужны всего четыре секунды – сделать паузу, глубоко вдохнуть и обдумать свои действия и их последствия. Эта книга для тех, кто хочет бросить вредные ментальные привычки, улучшить свою жизнь, обрести спокойствие и гармонию и стать более счастливым. На русском языке публикуется впервые.