Живая лимфа. Техники лимфодренажного самомассажа для укрепления иммунитета и всех систем организма - Лиза Левитт Гейнсли
| Автор: | Лиза Левитт Гейнсли |
| Издательство: | Эксмо |
| Серия: | Теловидение. Внутрь тела без скальпеля и рентгена |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2021 |
| isbn: | 978-5-04-171974-6 |
Лимфа омывает каждую клетку нашего тела, наделяя силой и поддерживая способность организма к самовосстановлению. Именно поэтому манипуляции с лимфатической системой приносят такие впечатляющие результаты: усталость и отечность уходят, кожа начинает сиять, настроение становится лучше. Автор книги, Лиза Левитт Гейнсли более 20 лет изучает лимфатическую систему и ее роль в здоровье человека. Она разработала собственную методику лимфодренажного самомассажа, которой делится в книге. Вы познакомитесь с несложными техниками и последовательностями лимфодренажного самомассажа, рассчитанными на 3-5 минут. Узнаете о дополнительных способах укрепления лимфатической системы: массаже сухой щеткой, ваннах, масках, дыхании и многом другом.