Год любви к себе. 12 теплых психологических практик. Календарь 2023 - Ника Набокова
| Автор: | Ника Набокова |
| Издательство: | Издательство АСТ |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | |
| Год издания: | 2022 |
| isbn: | 978-5-17-151589-8 |
Бережное отношение к себе – ключ ко всем дверям. От него зависят энергия, уверенность, стабильность, настроение, поведение. И мне очень хочется, чтобы ты тоже научилась быть бережной с собой. Чтобы ты могла оказать себе помощь и поддержку, даже если вдруг никого не окажется рядом. Чтобы ты могла создавать с людьми классные связи, построенные на любви, а не на попытке избавиться от невыносимого одиночества. Чтобы ты умела быть на своей стороне. В этом календаре я собрала свои самые любимые практики, упражнения, психологические лайфхаки то, что я использую сама каждый день. Я желаю тебе чудесного года. И всегда-всегда быть на своей стороне. Твоя Ника Набокова.