Бросить курить раз и навсегда. Катерина Геннадьевна Берсеньева. Скачать в формате fb2, epub, doc, txt. Newlib. NEWLIB.NET

Бросить курить раз и навсегда - Катерина Геннадьевна Берсеньева

Автор: Катерина Геннадьевна Берсеньева
Издательство: TTS
Серия:
Жанр произведения:
Год издания: 0
isbn:

Эта книга поможет вам выработать полезную привычку – не курить. С ее помощью вы избавитесь от пристрастия к табаку и сможете нейтрализовать приступы никотинового голода. Автор развеивает популярные мифы курильщиков, а также предлагает различные методики борьбы с курением в соответствии со степенью вашей зависимости. Так ли вредно пассивное курение? Из чего состоит табачный дым и какие яды в нем содержатся? Как курение влияет на работоспособность? Как преодолеть «курительный рефлекс»? На эти и многие другие актуальные вопросы ответит ваша книга.