249 рецептов без жира - А. А. Синельникова
| Автор: | А. А. Синельникова |
| Издательство: | |
| Серия: | Еда, которая лечит |
| Жанр произведения: | Кулинария |
| Год издания: | 2014 |
| isbn: | 978-5-9684-2314-6 |
Жирные продукты быстро насыщают, дают энергию, порой даже повышают настроение. Как следствие, появляется зависимость от продуктов, содержащих большое количество жира. В результате жир начинает накапливаться не только под кожей, но и заменяет собой ткани важнейших органов, создавая серьезные проблемы со здоровьем… Блюдо без жира совсем необязательно должно быть невкусным! В этой книге представлены рецепты не только полезных, но и очень вкусных блюд, которые позволят составить оптимальное для здоровья меню. Адресована широкой читательской аудитории.