344 рецепта для снижения холестерина. А. А. Синельникова. Скачать в формате fb2, epub, doc, txt. Newlib. NEWLIB.NET

344 рецепта для снижения холестерина - А. А. Синельникова

Автор: А. А. Синельникова
Издательство:
Серия: Еда, которая лечит
Жанр произведения: Кулинария
Год издания: 2013
isbn: 978-5-9684-2067-1

Холестерин обвиняют во многих смертных грехах, хотя это несправедливо, так как он является важным компонентном мембраны клетки и необходим для ее строительства. Например, британские ученые сделали открытие, согласно которому у 30 % людей есть ген, увеличивающий количество «хорошего» холестерина, и проявляется он при регулярном и здоровом питании. В этой книге рассказано именно о таком питании. В ней есть вся необходимая информация и рецепты блюд, которые не только помогут сохранить здоровье и молодость, но и порадуют даже самых привередливых. Эта книга адресована всем, кто хочет жить активно и без проблем! Рекомендовано читателям старше 12 лет.