344 рецепта для снижения холестерина - А. А. Синельникова
| Автор: | А. А. Синельникова |
| Издательство: | |
| Серия: | Еда, которая лечит |
| Жанр произведения: | Кулинария |
| Год издания: | 2013 |
| isbn: | 978-5-9684-2067-1 |
Холестерин обвиняют во многих смертных грехах, хотя это несправедливо, так как он является важным компонентном мембраны клетки и необходим для ее строительства. Например, британские ученые сделали открытие, согласно которому у 30 % людей есть ген, увеличивающий количество «хорошего» холестерина, и проявляется он при регулярном и здоровом питании. В этой книге рассказано именно о таком питании. В ней есть вся необходимая информация и рецепты блюд, которые не только помогут сохранить здоровье и молодость, но и порадуют даже самых привередливых. Эта книга адресована всем, кто хочет жить активно и без проблем! Рекомендовано читателям старше 12 лет.