Настройся на стройность. Как похудеть, наладить отношения с едой и начать ценить свое тело - Яна Касьянова
| Автор: | Яна Касьянова |
| Издательство: | Эксмо |
| Серия: | Психология стройности. Как создать здоровые отношения с едой |
| Жанр произведения: | Здоровье |
| Год издания: | 2022 |
| isbn: | 978-5-04-171972-2 |
Эта книга содержит таблицы, графики и иллюстрации в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки. Жизнь – это не цифры на весах и скрупулезный подсчет калорий. По-настоящему жить мы начинаем только тогда, когда меняем свое отношение, учимся дружить с едой и своим телом. Эта книга перевернет все ваши представления о еде, диетах и восприятии себя. И если вы уже перепробовали множество диет в надежде избавиться от лишнего веса, но они не сработали, эта книга точно для вас. Начните настоящий путь к своей стройности!