Рациональные перемены - Арт Маркмен
| Автор: | Арт Маркмен |
| Издательство: | |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Личностный рост |
| Год издания: | 1966 |
| isbn: | 978-985-15-2608-2 |
Перемены обычно даются со скрипом, но не всегда трудности неизбежны. В своей книге Арт Маркмен обращается к причинам, порождающим наши привычки, объясняет, как с этим бороться и как внести в жизнь стабильные изменения к лучшему. В ней исследуются психологические механизмы, создающие и поддерживающие определенные привычки, а также даются простые и эффективные советы, позволяющие изменить наши обычные модели поведения.