Чай с психологом. Как победить тревогу, страхи и панику - Егор Егоров
| Автор: | Егор Егоров |
| Издательство: | Альпина Диджитал |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Общая психология |
| Год издания: | 2022 |
| isbn: | 9785961480450 |
Все мы чего-то боимся. Чаще всего страх выполняет защитную функцию: предостерегает нас от неосторожных поступков, помогает избежать опасных ситуаций. Но иногда он выходит из-под контроля и принимает обличье фобии, чувства постоянной тревоги или даже панической атаки. Страх способен загнать нас в тупик, и мы даже не представляем себе, где выход и есть ли он вообще. В этом вам поможет разобраться практикующий психолог, специалист краткосрочной терапии, гипнотерапевт, создатель популярного подкаста «Чай с психологом» – Егор Егоров.