Молодость до старости. Это должен знать каждый - Владислав Лифляндский
| Автор: | Владислав Лифляндский |
| Издательство: | |
| Серия: | Семейная энциклопедия здоровья |
| Жанр произведения: | Медицина |
| Год издания: | 2015 |
| isbn: | 978-5-367-02543-9 |
В большинстве стран с каждым годом увеличивается количество людей старше 60 лет, которое к 2020 году, по мнению ученых, перешагнет за миллиард. К старости надо готовиться заранее – подлечить болячки и не допускать возникновения новых, найти интересное занятие, всеми силами избегать одиночества и делать многое другое. Причем российскому пенсионеру придется особо позаботиться о себе: найти дешевые источники полезных продуктов, недорогие лекарства, доступные средства физической нагрузки. Чтобы встретить данный этап относительно здоровыми, в кругу родных и близких, надо готовиться заранее, как минимум лет с 40. Эта книга поможет вооружиться против третьего возраста, как называют тех, кому за 60, и оздоровиться не только им, но и людям среднего возраста.