Огородная аптека от А до Я. Натуральные витамины - Елена Первушина
| Автор: | Елена Первушина |
| Издательство: | |
| Серия: | Семейная энциклопедия здоровья |
| Жанр произведения: | Кулинария |
| Год издания: | 2015 |
| isbn: | 978-5-367-02805-8 |
Два ключевых понятия здорового образа жизни – это правильное питание и физическая активность. И, выращивая на огороде полезные для здоровья овощи, фрукты и ягоды, мы работаем сразу на два фронта. Нет, даже на три, потому что огороды, как правило, расположены в сельской местности, на свежем воздухе, то есть в благоприятной экологической обстановке. Правильное питание может помочь выздоровлению и профилактике заболеваний. И здесь польза огородной продукции неоспорима.