Психологическая подготовка к соревнованиям в спорте - Лидия Константиновна Серова
| Автор: | Лидия Константиновна Серова |
| Издательство: | Спорт |
| Серия: | Библиотечка спортивного врача и психолога |
| Жанр произведения: | Спорт, фитнес |
| Год издания: | 2022 |
| isbn: | 978-5-907225-92-3 |
В книге предлагается временнáя структура психологической подготовки к спортивным состязаниям: за месяц до соревнований, за две-три недели, неделю, три-четыре дня, накануне старта и в день старта. Каждому из этих этапов присущи свои задачи и функции. Приводятся результаты научных исследований по содержанию каждого элемента структуры психологической подготовки к соревнованиям. Представлены разнообразные упражнения и приемы коррекции неблагоприятных эмоциональных состояний по каждому периоду подготовки к соревнованиям. Данное издание предназначено для тренеров юношеских и профессиональных команд, спортивных психологов, юных и высококвалифицированных спортсменов.