Дзюдо. Все техники и основные упражнения - Маркс Роджер
| Автор: | Маркс Роджер |
| Издательство: | |
| Серия: | Книга-инструктор |
| Жанр произведения: | Спорт, фитнес |
| Год издания: | 2006 |
| isbn: | 978-5-699-76022-0 |
Дзюдо развивает сознание, тело и характер, и каждый может найти в нем нечто особенное. Основанное на принципах движения и баланса, это популярное боевое искусство учит использовать слабости соперника в свою пользу. В большей степени опирающееся на технику и координацию, чем на физическую силу, дзюдо подходит для людей любого возраста и уровня спортивной подготовки. На страницах этой книги вы найдете пошаговые инструкции с подробными иллюстрациями для каждого приема, что делает это издание очень удобным для практических занятий.