Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела - Роберт Лэйн
| Автор: | Роберт Лэйн |
| Издательство: | |
| Серия: | Библиотека делового человека |
| Жанр произведения: | Самосовершенствование |
| Год издания: | 2014 |
| isbn: |
Не зря многие психологи трактуют прокрастинацию как «болезнь современности». Привычка откладывать выполнение важных дел негативно отражается не только на личной эффективности, но и на психологическом здоровье человека. Прокрастинация становится образом жизни, который ведет к возникновению стрессов, проблемам с самооценкой и трудностям в общении с окружающими. В этой книге раскрыты главные причины, порождающие этот недуг, его виды и последствия. Автор рекомендует избавляться от прокрастинации через изменение модели поведения и мышления. В книге также представлены практические «лекарства»: инструменты и методы, которые помогут преодолеть симптомы прокрастинации и больше никогда с ними не сталкиваться.