Еда для вашего характера. Выберите свой метод для стройного и красивого тела. Анастасия Бодрова. Скачать в формате fb2, epub, doc, txt. Newlib. NEWLIB.NET

Еда для вашего характера. Выберите свой метод для стройного и красивого тела - Анастасия Бодрова

Автор: Анастасия Бодрова
Издательство: Питер
Серия:
Жанр произведения: Здоровье
Год издания: 2019
isbn: 978-5-4461-1126-8

Мы едим, пьем, выбираем продукты и готовим еду в соответствии со своим психотипом. Не учитывать характер и природную индивидуальность в борьбе за стройное и подтянутое тело – все равно, что вслепую балансировать на тонком канате. Книга Анастасии Бодровой примиряет воинствующих поклонников разных систем питания. Всего за пару часов вам откроется совершенно удивительный мир системно-векторного психоанализа, ставшего верным помощником диетологии. Хватит с грустью смотреть на весы, тайно мечтая о котлетах и конфетах. Нет плохих методик и запретной еды – есть разные характеры! Анастасия Бодрова: • похудела с 98 кг до нормы по собственной методике и уже через год завоевала титул «Мисс аэробика»; • теле- и радиоведущая авторских программ о ЗОЖ; • сотрудничала с ФК «Крылья Советов»; • главный куратор образовательного проекта Wellness; • специализации – диетология, кардиология, ЛФК, спортивная медицина. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.