Воспитай в себе мужество! Месячная программа на пути к идеальному телу и тотальной самодисциплине - Джо Де Сена
| Автор: | Джо Де Сена |
| Издательство: | Эксмо |
| Серия: | Сам себе тренер |
| Жанр произведения: | Самосовершенствование |
| Год издания: | 2016 |
| isbn: | 978-5-04-160679-4 |
Полный 30-дневный план тренировок и диеты, который поможет вам достичь максимальной производительности. Эффективный подход к достижению лучшей физической формы и менталитета победителя требует от читателя тотальной сосредоточенности и самодисциплины, постоянного стремления к совершенству и готовности выложиться на все 100 %, а взамен вы обретете нового себя. И вам не захочется обратно.