Биохакинг твоего тела. Старение – сценарий, который можно переписать! - Валихан Тен
| Автор: | Валихан Тен |
| Издательство: | Альпина Диджитал |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Медицина |
| Год издания: | 2021 |
| isbn: | 9785907470958 |
Эта книга даст вам подробную информацию о настройках функций организма. Вы узнаете, как их ≪взломать≫ и как выстроить систему, чтобы поддерживать высокий уровень физической и умственной активности всю оставшуюся жизнь. Все воз можно. Вы получите инструменты для настройки на всех этапах – от режима дня и питания до выбора тренировок и мотивации на пути к цели.