Любовь к себе. Теория и практика - Каринэ Аванесян
| Автор: | Каринэ Аванесян |
| Издательство: | ЛитРес: Самиздат |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Общая психология |
| Год издания: | 2020 |
| isbn: |
Каринэ Аванесян – клинический, семейный системный психолог. В этой книге автор соединила собственный опыт обретения уверенности в себе и современные методики, применяемые разными школами психологии. Книга состоит из теоретической и практической части с упражнениями, которые помогут научиться управлять своими эмоциями, понимать природу своих чувств и работу мозга. Обязательна к прочтению всем, кого объединяет одна и та же проблема – нелюбовь к себе.