Скажи тревоге «СТОП» - Екатерина Лаптева
| Автор: | Екатерина Лаптева |
| Издательство: | Издательские решения |
| Серия: | |
| Жанр произведения: | Общая психология |
| Год издания: | 0 |
| isbn: | 9785005531599 |
Знакомо ли вам чувство тревоги? Как часто вы проваливаетесь в это состояние? В нашем мире, с его темпами, количеством информации и стремительными переменами, это состояние чуть ли не норма. В этом кратком пособии вы найдёте действенные и несложные способы справляться с тревожностью, взять её под контроль. Скажите тревоге «Стоп» и живите по своим правилам.